如何解决 心率带和手腕心率对比？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Instagram帖子最佳尺寸是多少？ 的话，我的经验是：Instagram帖子最佳尺寸因内容类型不同稍有差别，但总体来说： 1. **正方形图片（最常用）** 尺寸推荐1080 x 1080像素，比例是1:1。这个尺寸在手机和电脑上显示都很完美，加载速度快，观看体验好。 2. **竖向图片/视频（故事、Reels等）** 尺寸推荐1080 x 1920像素，比例是9:16。这是满屏竖屏，适合手机全屏浏览，更吸引眼球。 3. **横向图片/视频** 尺寸推荐1080 x 566像素，比例大约是1.91:1，适合风景照或电影感视频。 总的来说，上传图片时保持宽度1080像素，可以保证清晰度且兼容大部分设备。比例越接近日常习惯（正方或竖屏），效果越好。 另外，别忘了保持图片和视频的质量，避免过度压缩，这样才不会模糊。用这些尺寸上传，你的Instagram帖子不仅美观，还能吸引更多点赞和关注。

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