如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 集装箱尺寸规格如何影响运输费用？ 的话，我的经验是：集装箱尺寸直接影响运输费用，主要体现在装载量和收费标准上。一般来说，常见的集装箱尺寸有20英尺和40英尺两种。40英尺集装箱能装下更多货物，相当于两个20英尺集装箱的容量，所以单位货物的运输成本通常更低。运输公司会根据集装箱尺寸和重量来计算费用，40英尺箱子的租金和运费比20英尺箱子贵，但并不是贵一倍，性价比更高。 如果选用更大或特殊尺寸的集装箱，比如40英尺高柜或者45英尺柜，费用会更高，因为体积和重量超标时，运输难度增大，需要额外费用，比如超长超重费。同时，不同港口和船公司对尺寸的收费也有差异，有些可能针对大尺寸集装箱收费更高。 简单说，选尺寸合适的集装箱，既能装更多货，省空间，又能降低单件货物的运输成本，优化费用。太小则装不下，太大又花钱多。合理选择集装箱尺寸，是控制运输费用的重要环节。