如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 敏捷开发中Scrum和Kanban的核心区别有哪些？ 的话，我的经验是：Scrum和Kanban都是敏捷开发里常用的方法，但它们核心区别挺明显的。简单说，Scrum是一套框架，有固定的节奏和角色，比如短周期的冲刺（Sprint），每天的站会，产品负责人和Scrum Master这些角色都很明确。它强调计划和时间盒管理，团队在每个冲刺里完成一批任务，然后评审和回顾，持续改进。 而Kanban更灵活，没有固定的时间周期，主要靠看板（Kanban board）管理工作流。它关注的是把任务分成“待做、进行中、完成”等状态，限制在制品（WIP）数量，避免团队负担过重，目标是持续流动和即时交付。Kanban不强制角色或仪式，适合变化频繁、需求随时调整的环境。 总结来说，Scrum强调节奏和团队协作，通过固定冲刺推动进度；Kanban注重可视化流程和限制任务量，推进持续交付。选择哪个取决于团队文化和项目需求。

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顺便提一下，如果是关于 福特翼虎发动机故障灯闪烁后还能继续开车吗？ 的话，我的经验是：福特翼虎发动机故障灯闪烁，说明发动机可能出现了比较严重的问题，尤其是可能涉及点火系统或者排放系统故障。这种情况下，最好不要继续开车，因为继续行驶可能会加重故障，甚至导致发动机损坏，维修费用更高。 不过，如果灯是亮着但不闪烁，通常还能继续开一段路，尽快去修理店检查。但闪烁通常表示立即处理，否则风险大。 简单说，发动机故障灯闪烁后，最好马上停车，联系专业维修人员检修，别冒险继续开。安全和发动机健康最重要。